Tener una sonrisa agradable en una boca sana nos ayuda a ser más felices

“El día más perdido de nuestras vidas es aquel en el que no reímos”
Charlie Chaplin

Por el Prof. Dr. Luis Bueno, consultante internacional de estética de encías. Tener las encías sanas, sin sangrado al cepillado y de color rosado transmiten salud y bienestar.

Sonreír nos da salud, bienestar y alegría.

Es más importante de lo que creemos.

Está relacionada con el cerebro y los sentimientos.

Es una de las formas más simples de expresar emociones.

Cuando una persona siente algo que la hace feliz, su cerebro libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo.

Estas sustancias estimulan los músculos faciales, lo cual provoca una sonrisa que puede ser contagiosa.
Sonreír es un signo universal de positividad y accesibilidad, que sin duda tranquiliza a los demás.

Al sonreír a alguien con naturalidad, le haces saber que se le aprecia, lo que puede mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos.

Ayuda a reducir los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina).

Si sonreímos con más regularidad, daremos a nuestro cuerpo un estímulo característico que mejorará nuestro bienestar físico.
Sonreír y tener un buen humor se asocia con una disminución de la presión arterial y una mayor protección frente a algunas enfermedades cardiovasculares.

Puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, prevenir diferentes patologías y tener una mejor recuperación en caso de padecerlas.

Según diferentes estudios, las personas que sonríen viven entre 4 y 7 años más que las que siempre están serias.

Reír relaja y disminuye el miedo, incluso puede ser muy útil para aquellas personas con fobias.

La sonrisa puede ser una gran herramienta para reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Como se ha mencionado anteriormente, al sonreír se liberan endorfinas, lo que puede mejorar el estado de ánimo y proporcionar un mayor sentimiento de felicidad.

Sonreír también puede ser una forma eficaz de aumentar tu autoestima, mejorando tu salud mental en general.

Puede tener un impacto positivo en el bienestar personal. Al aumentar la autoestima y la confianza, puede ayudar a que la persona se sienta más atractiva y accesible.

Esto puede dar lugar a más oportunidades sociales y a una vida social más satisfactoria.

Sonreír puede aportar una gran cantidad de ventajas en términos de productividad y motivación.

Los estudios han revelado que quienes sonríen se consideran más seguros de sí mismos lo que puede conducir a mayores logros en el trabajo.

Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes desempeñan funciones de mando o quienes tratan frecuentemente con clientes.

Además, como sonreír puede reducir el estrés y la ansiedad, podría mejorar la ejecución del trabajo y la satisfacción general.

Los beneficios de sonreír no se limitan por tanto a las conexiones personales, sino que también pueden tener un impacto considerable en el desempeño profesional.

Una vez conocidos los beneficios de sonreír, cabe recordar que con cierta frecuencia las personas que tienen sus dientes/encías en mal estado tienden a estar incómodos cuando ríen e incluso en algunos casos tienden a reprimirse o taparse la boca continuamente.

En el lado opuesto, tener una sonrisa sana y estética ayuda a sonreír, gozando de todos los beneficios para la salud que mencionamos.

En CPEI contamos con una red internacional de profesionales que estudia su caso y le ofrece devorlverle una sonrisa bonita, mostrándosela antes de hacerle un tratamiento, a través de inteligencia artificial.

Siempre recuerden:

“Lo mejor esta por venir” (Frank Sinatra)

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