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La influencia de las semillas de sésamo y lino para adelgazar

Según informes del diario La República de Perú las semillas de lino y sésamo ayudan a adelgazar. Pueden consumirse junto a los alimentos que se preparan en la cocina hogareña.

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semillas de lino y sésamo

Las semillas de sésamo ayudan a perder peso porque son ricas en aminoácidos, triptófano y polifenoles. Estos compuestos ayudan al organismo a quemar la grasa acumulada en la zona del vientre y, por tanto, a adelgazar.

Las semillas de lino son un buen alimento para adelgazar rápidamente y sin complicaciones. Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard, este ayuda a las personas a perder 37% más de peso que aquellas que no lo consumen.

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